Soybean oil put in a cup. พูดถึงเรื่องทำอาหาร การเลือกน้ำมันที่ใช่ก็สำคัญมากเลยนะ ทั้งเรื่องรสชาติและสุขภาพ ทุกวันนี้หลายบ้านเริ่มหันมาใช้น้ำมันถั่วเหลืองแบบปรับคุณภาพกันเยอะ เพราะมันเบา ใช้ได้หลากหลาย และมีประโยชน์เพียบ ถ้าอยากให้อาหารอร่อยขึ้นและดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน ลองดู 5 เคล็ดลับการใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพ ที่คุณสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้เลย! เลือกใช้น้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันที่ดีเยี่ยมคือ น้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ และ ไม่มีคอเลสเตอรอล (0%) ! น้ำมันถั่วเหลืองช

Stir-fry Vegetarian Food เทศกาลกินเจ  เป็นช่วงเวลาแห่งการละเว้นจากเนื้อสัตว์ เพื่อความบริสุทธิ์ทั้งกายและใจ รวมถึงการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งนอกจากผักสดและวัตถุดิบเจแล้ว “น้ำมันที่ใช้ในการปรุงอาหาร” ก็สำคัญไม่แพ้กัน และนี่คือเหตุผลที่หลายครอบครัวเลือกใช้ น้ำมันพืช “จริงใจ” — น้ำมันพืชบริสุทธิ์ ไม่มีกลิ่น ทนความร้อนได้สูง เหมาะกับทุกเมนูเจ 🥢 “เจ” หมายถึงอะไร? อาหารเจไม่ได้เป็นเพียงแค่มังสวิรัติ แต่มีข้อกำหนดที่ชัดเจน คือ ❌ งดเนื้อสัตว์ อาหารทะเล ไข่ และนม ❌ งดผักที่มีกล

Fried bananas ถ้าใครเคยเดินตลาดในประเทศไทย คงจะเคยเห็น กล้วยทอดสีทองกรอบน่ากิน  ที่เรียกว่า กล้วยทอด  หรือ กล้วยแขก...